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• Sport en famille ça chauffe ça chauffe...

  16 mars 2016

  Ce soir Bras fessier plutot difficile mais nous avons fais nos 30mn.....Monsieur qui nous a narguer lundi a eu bien du mal....

• A 36 ans une nouvelle moi???

  15 mars 2016

  J'ai decidé de me prendre en main , sport nourriture et clope. Je suis une maman de 3 enfants occupé a plein temps j'ai elevé gentiment mes enfants en m'oubliant ou en me voilant la face plutot..... Aujourd'hui (ou plutot hier ) je commence le sport ^^'...

• c 'est parti mon kiki....

  15 mars 2016

  Aujourd'hui alternance marche rapide , course 5.05 en 45 mn.... je suis plutot contente de moi.... Demain abdo fessier, je continue doucement mais surement... j'ai mal , ca tire mais c'est que sa bosse... Ce soir courgette sauce tomate jambon accompagné...

• Po facile tous les jours..

  26 mars 2016

  quelle déprime cette semaine, malgrés mes efforts physique ma balance n'a pas descendu d'un gramme... Je soupçonne mon manque d'equilibrage alimentaire... j'ai le moral un peu dans les chaussettes, mais je ne veux pas perdre ma motivation alors ont va...

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  15 mars 2016

  HOP HOP HOP..... pas croiser grand monde aujourd'hui....

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  16 mars 2016

  Repas du soir plutot leger aprés avoir manger kebab ce midi, ^^' crevette salade pain de mie chevre et une tasse de soupe au 8 legume a dissoudre dans de l'eau. Plutot bizarre la texture au premier abord mais finalement reste pas mal bon c'est pas de...